Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
TRAIN HARD & SMART.
Sin una buena base, todo es en vano.
En AllBlack priorizamos ante todo una buena base de conocimiento y rendimiento en el deporte, unos buenos cimientos sobre los que construir nuestra capacidad física, TODO EL QUE SE LO PROPONGA es capaz de lograrlo, sin importar edad ni estado físico.
Cuanto más sólida sea nuestra base, más alto estará nuestro límite.
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, equipado con todo el material necesario para el desarrollo de nuestra actividad.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un entrenador siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | ENDURANCE Open Box |
Wod Open Box |
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| 08:00 | Wod Open Box |
ENDURANCE Open Box |
STRONGMAN Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 09:00 | Wod Open Box |
ENDURANCE Open Box |
STRONGMAN Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 10:00 | Wod Open Box |
STRONGMAN Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 11:00 | Wod Open Box |
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| 13:30 | Wod Open Box |
ENDURANCE Open Box |
STRONGMAN Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 17:30 | Wod POWERLIFTING (Back squat) |
ENDURANCE Open Box |
STRONGMAN MOBILITY & STRETCHING |
Wod Open Box |
Wod POWERLIFTING (Press) |
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| 18:30 | Wod POWERLIFTING (Back squat) |
ENDURANCE Open Box |
STRONGMAN MOBILITY & STRETCHING |
Wod Open Box |
Wod POWERLIFTING (Press) |
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| 19:30 | Wod Open Box |
HALTERO 1 Open Box |
STRONGMAN Open Box |
Wod Open Box |
Wod Open Box |
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| 20:30 | Wod Open Box |
ENDURANCE Open Box |
STRONGMAN Open Box |
Haltero 2 Open Box |
Wod Open Box |
